Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1459 kkal
|
Lemak: 62,92g | Prot: 88,39g | Karb: 147,95g.
Makan Pagi: Добряна Сыр Король Артур 50%, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Манная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Редис, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Простоквашино Сметана 25%, Курица Вареная, Куриный Бульон, Цветная Капуста. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Цветная Капуста с Яйцом. Camilan/Lainnya: Невская Сушка Сушки Маковые, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Банановые Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinazhurav
|