Acı dolu dakikalar gelmiş Selen, ben kilo artışı olmaz diye düşünüyordum😊Diyetisyende mi yapıldı ölçüm?
05 Nov 18 oleh anggota: -Dream-
|
Diyetisyende yapıldı Yasemin 🙁
Bu ara motivasyonum yerlerde yeni işler var yetişemiyorum enerjim düşük sanırım cok yedim cok içtim spora motive olamadım ve acı dolu günler geldi😃
05 Nov 18 oleh anggota: slnbyrm
|
Pazar kahvaltısı ha hemde pişili yağlı sucuku 😂😂😂
05 Nov 18 oleh anggota: numlock__
|
1kilo bile değil halledersin sen, bu dönem öyle gerekirmiş öyle olmuş yapacak bir şey yok. Bu tarz oynamalar hepimizin oluyor, bu hafta dikkat edersin olur biter 😘
05 Nov 18 oleh anggota: -Dream-
|
benimde +600 bugün,geçmiş olsun bize canım😂😂
05 Nov 18 oleh anggota: arzumeydan
|
Numlock evet 😃😃 hepsi ondan
Ya benimki serserilikten oldu yasemin yedimde yedim 😃 kendimi diyetimi başıboş bıraktım 😃 hallolcak artık
Arzu veririz ya😃 benim üst üste alış oldu hep baya cıktım senin sadece 600 gr kolayca gider
05 Nov 18 oleh anggota: slnbyrm
|
Serseriliğin lüzumu yok 😀1 gr karbonhidrat 3 grama yakın su tutuyor, maydanoza, yeşil çaya falan yüklen su tutumu varsa gider.Zaten dün mükellef bir kahvaltı yaptın bu gün tartıda çıkan sonuç ne kadar doğru tartışılır 😉
05 Nov 18 oleh anggota: -Dream-
|
Bi süre düzenli gidicem bakalım 😊 koruma dönemi hakikaten en zor olanıymıs bakalım neler olacak😃
05 Nov 18 oleh anggota: slnbyrm
|
uğramazsan buralara öyle olur selen. daha sık bekleriz 😀
05 Nov 18 oleh anggota: yüzkırkiki.yedi
|
Aynen ya hep buralardan ayrı kaldım diye oldu🙁 cem
05 Nov 18 oleh anggota: slnbyrm
|
05 Nov 18 oleh anggota: Berat..
|