Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
962 kkal
|
Lemak: 36,01g | Prot: 72,72g | Karb: 86,97g.
Makan Pagi: Manzana, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Café. Makan Siang: Leche de Soja, Zanahorias Pequeñas. Makan Malam: Millán Vicente Queso Rallado Emmental sin Lactosa, DIA Queso Mezcla Tierno, Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Espinaca Cortada, Clara de Huevo, Oscar Mayer Jumbo Classic. Camilan/Lainnya: Gullón Tortitas de Maíz, Recondo Pan Tostado Integral, Kellogg's Coco Pops Chocos, Nestlé Yogur Griego Frambuesa. lagi...
|
|
269 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ROESITA
|