Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1942 kkal
|
Lemak: 92,84g | Prot: 102,52g | Karb: 176,86g.
Makan Pagi: Чай, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Йогурт Домашний. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%. Makan Malam: Чумак Кетчуп Нежный, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Camilan/Lainnya: Йогурт Домашний, Магнит Хурма, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Путина Икра Лососевая, Черноморский Молокозавод Творожок "Киви". lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 10 menit, Cross Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|