Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1455 kkal
|
Lemak: 28,20g | Prot: 104,06g | Karb: 207,82g.
Makan Pagi: Мёд, Сильпо Банан, Мёд, Изюм, Сыр, Салтовский Хлеб Черный, Заречье Молоко Топленое, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Makan Siang: Простой Йогурт, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Толстолобик. Camilan/Lainnya: Варенье из Смородины, Банановые Оладьи, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Заречье Молоко Топленое, Финик, Мандарины, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia230387
|