Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
689 kkal
|
Lemak: 37,22g | Prot: 42,78g | Karb: 48,29g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Вареное Яйцо. Makan Siang: Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чай. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriska0478
|