Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1613 kkal
|
Lemak: 63,46g | Prot: 81,54g | Karb: 198,42g.
Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Real Caps Рыбий Жир, Гречка Отварная. Makan Siang: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щи с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Курицей. Camilan/Lainnya: Чернослив, Вода Родниковая г. Радужный, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Вода Родниковая г. Радужный, Вода Родниковая г. Радужный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|