Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1376 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 86,53g | Karb: 160,18g.
Makan Pagi: Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Клюква Замороженная, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, 365 Дней Яйцо Куриное. Makan Siang: Гречка с Мясом. Makan Malam: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Куриные Грудки. Camilan/Lainnya: Яйцо Куриное, Красное Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, O'Zera Шоколад 97,7%, Сухофрукты. lagi...
|
|
1439 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 59 menit, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маринелла0203
|