Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1952 kkal
|
Lemak: 70,92g | Prot: 73,90g | Karb: 261,87g.
Makan Pagi: Aurinkokuivatut Tomaatit, Kahvi, Vuohenjuusto (Pehmeä), Elonen Saaristolaisleipä, Chiquita Mansikka & Banaani Smoothie. Makan Siang: Fazer Tumma Suklaa 47%, Kasvispiirakka, Pirkka Hapankaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Makan Malam: Herkkumaa Kurkkusalaatti, Granaattiomena, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Karjalanpaisti, Porkkanat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kukkakaali, Herkkumaa Puolukkasurvos. Camilan/Lainnya: Valio Raparperi-Mansikka Mehukeitto, Mandariini, Hunaja, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Low Fat, Pähkinäsekoitukset, Omenat, Pakkasmarja Mustikka, Vaasan Kauraleipä, Maapähkinävoi, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ritulissu
|