Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
2548 kkal
|
Lemak: 46,05g | Prot: 150,67g | Karb: 404,67g.
Makan Pagi: 귤, 미숫가루. Makan Siang: 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크, 귤, 귤. Makan Malam: 감, 콩밥, 달걀. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat 100% Whey, MusclePharm Combat 100% Whey, MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|