Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
2619 kkal
|
Lemak: 80,95g | Prot: 138,17g | Karb: 217,58g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 서울우유 딸기우유, 햄 치즈 샌드위치, 훈제계란, 바나나. Makan Siang: 고등어구이, 공기밥, 돼지고기김치찌개. Makan Malam: 소주 처음처럼, 탕수육, 공기밥, 소불고기. Camilan/Lainnya: 귤. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|