|
Я на наборе. С декабря на БУЧ😉
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1195 kkal
|
Lemak: 56,36g | Prot: 58,85g | Karb: 132,55g.
Makan Pagi: Арахис, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный), Мёд. Makan Siang: Оливковое Масло, Чеснок, Приготовленная Тыква. Camilan/Lainnya: Тыква, Яблоко Антоновка, Сушеный Инжир, Цветная Капуста, Курага, Курт, Чернослив. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сазанчикова Анастасия
|