Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1021 kkal
|
Lemak: 26,09g | Prot: 39,27g | Karb: 159,42g.
Makan Pagi: Qualitá Aveia em Flocos Finos, Nescau Nescau Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. Makan Siang: Nissin Miojo de Carne, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Banana Prata, Coca-Cola Coca-Cola, Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dam03
|