Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
2380 kkal
|
Lemak: 105,80g | Prot: 190,43g | Karb: 130,43g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, de Cecco Spaghetti Integrali N12**, Carne de Vaca Moída, Fitoway Ômega 3. Makan Malam: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Minas, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g). Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Fitoway Ômega 3. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rickmaneiero
|