Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1187 kkal
|
Lemak: 53,94g | Prot: 54,23g | Karb: 132,39g.
Makan Pagi: Café, Leche Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Tradicional (30g), Arándanos. Makan Siang: Jumbo Barra de Cereal Sabor Chocolate, Cocomi Aceite de Coco Extra Virgen, Lechuga, Manzana, Receta del Abuelo Chorizo Parrillero, Huevo Frito, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Aceite de Oliva, Alcachofas Cocidas (Frescas). Makan Malam: Huevo Revuelto, Ideal Pan Molde Integral, Té sin Azúcar. Camilan/Lainnya: Benedictino Agua Sabor Frutilla, Café, Leche Descremada sin Lactosa, Mandarinas, Lider Nueces Mariposas, Soprole Protein +. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icesoda
|