Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1908 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 161,29g | Karb: 184,05g.
Makan Pagi: Vitalibre Biscotti ai Cereali, Kinder Cards. Makan Siang: Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Carne di Petto di Tacchino, Riso Basmati. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Radicchio Rosso, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Gelostar Sorbetto al Caffè, BPR Extreme Maximus Isowhey, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zarotti Filetti di Tonno all'olio di Oliva. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|