Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
722 kkal
|
Lemak: 31,99g | Prot: 62,72g | Karb: 46,17g.
Makan Pagi: 참치전, 혼합 샐러드 채소, 미역, 스팸, 단호박찜, 현미밥. Makan Malam: 모짜렐라 치즈, 혼합 샐러드 채소, 단호박찜, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|