Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
2433 kkal
|
Lemak: 111,81g | Prot: 103,90g | Karb: 253,25g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Магнит Продукт Сычужный Голландский, Пшеничный Хлеб, Молочный Суп. Makan Siang: Варенье, Чай с Молоком, Любятово Печенье Шоколадное, Хлеб Бородинский, Першинский Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей. Makan Malam: Чай с Молоком, Чебурек, Винегрет, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Арбуз, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Чебурек, Сухогруз Янтарная Рыбка. lagi...
|
|
2998 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Perbaikan - 3 jam, Мытье посуды - 2 jam, Работа по дому - 4 jam, Berbelanja - 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Memasak - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина Пышка
|