Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1198 kkal
|
Lemak: 44,54g | Prot: 75,07g | Karb: 120,15g.
Makan Pagi: Exquisa Quark Genuss Typ Vanillekipferl, Kirschtomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Lisani Sandwich Scheiben, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Makan Malam: Géramont Classic, Babybel Mini Babybel, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Exquisa Quark Genuss Typ Vanillekipferl, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lisani Sandwich Scheiben, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gekochtes Ei, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Camilan/Lainnya: Body & Fit Smart Stroopwafels, Netto Geflügelwiener. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Neverseen
|