Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
3230 kkal
|
Lemak: 78,80g | Prot: 153,84g | Karb: 467,68g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Mandorla, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco, Esselunga Patate Gialle. Makan Malam: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Scotti Riso Oro Insalate 10'. Camilan/Lainnya: Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Roberto Pan Fiocco Integrale, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4++14
|