Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
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87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
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1399 kkal
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Lemak: 41,89g | Prot: 76,17g | Karb: 180,18g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Kochschinken, Goldessa Der Sahnige, Marmelade, Milbona Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Lidl Briocheknoten. Makan Siang: Tomaten, Gut & Günstig Harzer Roller, Delikato Ajvar Mild, Hochwald Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Haltbare Vollmilch, Bio-Zentrale Weinstein Backpulver, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Alnatura Dinkel Mehl Type 630, Ei. Makan Malam: Lidl Mango, Kaki, Birnen. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan owen2000
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