Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1594 kkal
|
Lemak: 146,67g | Prot: 49,59g | Karb: 16,20g.
Makan Pagi: ВкусВилл Масло Топленое, Петмол Сливки 33%, Быстро-Хлеб, Jarrow Formulas Масло МСТ, SPAR Паштет Печеночный Особый, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Makan Malam: Быстро-Хлеб, Русское Море Икра Красная Лососевая, Кето-Чипсы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
хорошо идёшь, хоть не вверх. мне сегодня прилетело за пищевой разврат и трёхдневный недосып.
04 Nov 18 oleh anggota: Виккикики
|
Я сегодня оторвусь😁вот и выровняемся🤣🤣🤣
04 Nov 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
Открывайся) но выравниваться не надо, пусть лучше в отвес пойдет!
04 Nov 18 oleh anggota: Виккикики
|
Это же надо норму выпить для отвеса🤣а я так слегонца, для «лечения» души... что-то грусть-тоска. Вроде всё норм, а вроде и нет... Фигня какая-то...
04 Nov 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
Возьмите в группу меня) 9661358135
05 Nov 18 oleh anggota: Annmarkova
|
Ann отправила вам смс. В вотсап найти вас не могу. Он установлен у вас?
05 Nov 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
блин..установлен.Не получала смс(
21 Nov 18 oleh anggota: Annmarkova
|
Я написала сегодня утром Вам
По ватсапу
26 Nov 18 oleh anggota: Annmarkova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|