|
22,4 yağ,53,3 su,39,6 kas, keton:1,05, Akş:125
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1633 kkal
|
Lemak: 164,69g | Prot: 98,42g | Karb: 31,16g.
Makan Siang: Ağız Tadım Sucuk (Servet) Işıl İşlem Görmüş Sucuk, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Muratbey Burgu Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Buffa Organik Manda Kaymağı Organik Manda Kaymağı, Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Lahana, Kayısı Çekirdeği, Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|