Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
2595 kkal
|
Lemak: 102,82g | Prot: 93,94g | Karb: 320,03g.
Makan Pagi: 菠蘿麵包43克. Makan Siang: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中). Makan Malam: 巧克力海绵蛋糕, 麵包, 白飯, 鱈魚（烤製或烘焙）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 白飯, 白飯, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 明治 (Meiji) 黑巧克力, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|