|
Вижу привес, расстраиваюсь, а потом иду завтракать 🍽😉
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
2090 kkal
|
Lemak: 69,07g | Prot: 117,42g | Karb: 244,31g.
Makan Pagi: Eco Botanica Вафли, Окей Безе, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Makan Siang: Магнит Яблоко, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Окей Безе, Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Паста. Makan Malam: Eco Botanica Вафли, Окей Безе, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Кукуруза Сладкая в Зернах, Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|