Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
4022 kkal
|
Lemak: 170,80g | Prot: 125,99g | Karb: 351,60g.
Makan Pagi: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Грузинские Каникулы Запечённый Баклажан, Менза Шоколадный Фондан, Перекресток Хачапури по-Аджарски, Кофе Хауз Капучино Классический , Заря Кахетии Алазанская Долина. Makan Malam: Кофе Хауз Дабл Капучино Карамель, Секс на пляже, Кофе Хауз Бургер Салат. Camilan/Lainnya: Ашан Мандарин, Окей Виноград Черный . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|