Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1512 kkal
|
Lemak: 79,58g | Prot: 65,60g | Karb: 144,29g.
Makan Pagi: ТХК Торт "Лесная Сказка", Омлет, Кофе с Молоком. Makan Siang: Виноград, Президент Сыр Ле Блю. Makan Malam: Президент Сыр Ле Блю. Camilan/Lainnya: Виноград, Президент Сыр Ле Блю, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Ржаные. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|