Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1189 kkal
|
Lemak: 48,64g | Prot: 58,67g | Karb: 129,72g.
Makan Pagi: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Мёд, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Malam: Максо Пирог Осетинский с Сыром, Пирог с Мясом, Булочные Вольчека Пирог с Яблоком и Брусникой. lagi...
|
|
437 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|