Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1273 kkal
|
Lemak: 34,12g | Prot: 65,97g | Karb: 177,87g.
Makan Pagi: Каравай Пита, Куриное Филе Запечённое , Приготовленная Тыква. Makan Siang: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Makan Malam: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Конти Печенье Буратино с Изюмом, Приготовленная Тыква, Лаваш Армянский без Дрожжевой, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), ВкусВилл Сало, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam dan 33 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|