Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1408 kkal
|
Lemak: 46,81g | Prot: 93,42g | Karb: 152,93g.
Makan Pagi: iseLect 拿鐵咖啡, 披薩, 葡萄乾麵包. Makan Malam: Costco 無調味綜合堅果, 生菜, 木耳, 柑橘, 雞胸肉, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ga00081
|