|
Вернулась водичка
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
795 kkal
|
Lemak: 29,40g | Prot: 49,53g | Karb: 92,38g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Царь Овсянка, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт Молоко, Кофе. Makan Siang: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Царь Овсянка, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт Молоко, Болгарский Перец, Яичный Белок, Брокколи. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Редис. Camilan/Lainnya: Гранат, Хурма, President Творог 9%, Bio National Семена Чиа. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan varyannya
|