Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1664 kkal
|
Lemak: 73,52g | Prot: 91,55g | Karb: 160,21g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Лента Банан, 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Данон Йогурт Питьевой со Вкусом Земляники, Nescafe Gold, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ашан Сыр Король Артур 50%, Суп Рассольник. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хлеб Армянский Домашний Тонкий, Каждый День Форель Слабосоленая, Ашан Сыр Король Артур 50%, Nescafe Gold. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Nescafe Gold, Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|