|
30.8
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
2125 kkal
|
Lemak: 81,68g | Prot: 82,75g | Karb: 271,03g.
Makan Pagi: Max Tea Tarikk 印尼拉茶（Max Tea), Costco 藍莓貝果. Makan Siang: 巧克力慕斯, 7-11 帕瑪森烤雞生義大利麵. Makan Malam: 全脂牛奶, 炒雞蛋（整個）, 清炒豆苗, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 好菇道 菇類. Camilan/Lainnya: Popola. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunice0416
|