|
Day 133
BMI 25.1
體脂肪33.4
肌肉量 42.7
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1349
體內年齡 48
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
2023 kkal
|
Lemak: 48,16g | Prot: 82,11g | Karb: 326,16g.
Makan Pagi: 肉燥, 秋葵（冷凍）, 秋刀魚, 雜糧粥. Makan Siang: 大腸麵線, 油炸豆腐. Makan Malam: 炒花菜, 炒豬肝, 炒雞蛋, 蓮藕. Camilan/Lainnya: 地瓜球, 蠶豆, 奕順軒 玉露狀元餅, 菱角. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|