Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
|
1394 kkal
|
Lemak: 74,62g | Prot: 85,01g | Karb: 92,78g.
Makan Pagi: Белковой Оладьи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Большая Кружка Сметана 15%, Чеснок, Сало, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Шпинат. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Бургер Кинг Капучино, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Карамелька44
|