Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
|
1419 kkal
|
Lemak: 39,53g | Prot: 141,90g | Karb: 126,46g.
Makan Pagi: Хлебец, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Oetker Желатин, Селянське Молоко 1,5%, President Творог 0,2%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Сильпо Банан. Makan Siang: Салат, Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Толстолобик. Makan Malam: Лук, Руккола, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Тунец. Camilan/Lainnya: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье ПП. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia230387
|