Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
|
1210 kkal
|
Lemak: 58,30g | Prot: 51,15g | Karb: 128,33g.
Makan Pagi: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Fresco, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Banana Prata. Makan Siang: Abacaxi. Makan Malam: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Banana Frita, Abóbora, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jessika Rodrigues
|