Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2018
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
|
2184 kkal
|
Lemak: 100,80g | Prot: 193,58g | Karb: 127,00g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Vanille, Superior Casein Vanilla-Coconut, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, SPAR Österreichischer Magertopfen, SPAR Natur Pur Instant Kaffee. Makan Siang: Sports Factory Protein Riegel. Makan Malam: Butter, Hofer Steirischer Kren, Handl Tyrol Karreespeck, Greisinger Selchroller, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Multipower 53% Protein Bar Coconut, Kinder Schokolade, Walnüsse. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wuschal
|