Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2018
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
|
1638 kkal
|
Lemak: 96,97g | Prot: 99,35g | Karb: 61,26g.
Makan Pagi: Itambé Requeijão Cremoso, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Zero-Cal Sucralose, Café, Bourbon Castanha do Pará, Sadia Queijo Mussarela (40g), Mabel Rosquinha de Coco. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Aurora Linguiça de Frango, Aurora Linguiça de Frango, Aurora Linguiça de Frango, Aurora Linguiça de Frango. Makan Malam: Rezende Hambúrguer de Frango, Presunto de Peru, Presunto de Peru, Presunto de Peru, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Chá de Ervas, Chá (Infusão), Chá de Ervas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Queria tanto conseguir 1kg por semana !!!
03 Nov 18 oleh anggota: Maiza Godinho
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maiza Godinho
|