Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2018
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
|
1198 kkal
|
Lemak: 26,83g | Prot: 60,69g | Karb: 185,35g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Sesambrötchen. Makan Siang: Oryza Natur Reis, Knorr Soße Zum Braten, Grüne Paprika, Putenland Putenhackfleisch. Makan Malam: Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Hokkaido Kürbis, Rote Zwiebeln. lagi...
|
|
2569 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|