Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2018
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
|
800 kkal
|
Lemak: 36,09g | Prot: 36,17g | Karb: 82,25g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Горбуша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Сахар, Мистраль Перловая Каша на Воде. Makan Siang: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Яйцо, Чай, Сахар, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Пшеничная Каша, Сосиски. Camilan/Lainnya: Сметана, Шампиньоны, Картофельный Суп. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svetazina1956
|