Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2018
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
|
1894 kkal
|
Lemak: 66,44g | Prot: 127,56g | Karb: 202,60g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Конференция, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичница, Финик, Геркулесовая Каша на Воде, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Makan Malam: Омлет с Молоком, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Увелка Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Огурецы Сладкого Рассола, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники Диетические, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Банан, Миндаль, Орехи Кешью, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Innchantik
|