|
приятненько😊😊😊😊
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
|
1762 kkal
|
Lemak: 78,17g | Prot: 78,63g | Karb: 149,24g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Милкавита Сыр Голландский, Молочный Мир Молоко 3,6%, Лидкон Овсянка Геркулес. Makan Siang: Вареное Яйцо, Милкавита Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Беллакт Сметана 20%, Свекольник. Makan Malam: Беллакт Сметана 20%, Свекла Вареная, Тефтели Куриные. Camilan/Lainnya: Сырники Домашние, Lays Чипсы, Лидское Бархатное, Чай с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikkismit
|