|
Nihayet…
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
|
1793 kkal
|
Lemak: 89,10g | Prot: 59,10g | Karb: 62,28g.
Makan Pagi: Karper Üçgen Peynir, Vedatbey Fermente Sucuk, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Soft Boiled Egg, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Herbal Tea. Makan Siang: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Makan Malam: Cacık, Etli Nohut. Camilan/Lainnya: Vodka, Singleton Whiskey. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|