|
저녁먹고 웨이트 1시간하고
강하나 하체스트레칭했더니
몸이 천근만근!!!!
그런데 몸은 진짜 정직하네
주말도 정신잘 붙드러매야지!!!
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
|
461 kkal
|
Lemak: 12,37g | Prot: 8,75g | Karb: 79,09g.
Makan Pagi: 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. Makan Siang: 김치볶음밥. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 52kg가자
|