Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
1032 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 99,47g | Karb: 61,35g.
Makan Pagi: Castanhas de Caju, Pilão Café, Ovo Mexido. Makan Siang: Tomates, Pimentão Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Makan Malam: Ovo Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora, Batata Inglesa Cozida, Polly Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Ameixas. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luanasferreira
|