|
Yeah 😁
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
1681 kkal
|
Lemak: 36,63g | Prot: 118,04g | Karb: 223,61g.
Makan Pagi: Inkospor X-Treme Whey Protein, Milch 1,5%, Kaki, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Inkospor Active pro 80 Stracciatella. Makan Siang: Nestle Smarties, Brokkoli, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Aldi Sommer Blüten Honig, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Aldi Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Trumpf Aero. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleinemaus83
|