Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
1512 kkal
|
Lemak: 34,69g | Prot: 90,76g | Karb: 211,24g.
Makan Pagi: Braeburn Äpfeln, Möhren, Deli Reform Die Leichte, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Deli Reform Die Leichte, Erbsen und Möhren (Gefroren), Milch 1,5%, Myprotein Eiweißshake. Makan Malam: Früchtetee, Roggenbrot, Marmelade, Herta Finesse Schinken, Küchenmeister Weißbrot Backmischung, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Rapsöl, Genuss Plus Nuss-Mischung. lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
Gym - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|