Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
1781 kkal
|
Lemak: 63,97g | Prot: 69,53g | Karb: 204,66g.
Makan Pagi: British Style Lemon Marmelade, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Äpfel, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Alnatura Naturdammer, Corny Free Schoko (20g). Makan Malam: Devina Hirtenkäse Aufstrich Olive-Kräuter, Harzer Harzer Käse, Grüne Oliven, Aldi Weizenbrötchen, Lindenhof Gouda. Camilan/Lainnya: Eismann Big Choc, Roter Tafelwein, Kathi Kleiner Blechkuchen Kirsch Pudding. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|