Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
2502 kkal
|
Lemak: 121,74g | Prot: 173,78g | Karb: 154,68g.
Makan Pagi: Linguiça de Frango, Fitoway Ômega 3, Ovo Cozido. Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado, Armazém Arroz Integral Preto, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Fitoway Ômega 3, Seara Salame tipo Italiano, Queijo Minas, Plus Vita Pão de Forma Integral Zero*. Camilan/Lainnya: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne de Vaca Moída. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rickmaneiero
|